In diesem Yoga-Kurs lernen Sie die Bewegungs-, Atem- und Entspannungsübungen des Hatha Yoga. Spezielle Körperübungen wirken Stress und Verspannung entgegen, halten Rückgrat und Gelenke beweglich, stärken die Muskulatur und regen zu vertiefter Atmung an. Yoga ist für jeden geeignet, unabhängig von Alter und Konstitution. Diese Bewegungsmeditation schenkt Ihnen innere Ruhe und Energie.
Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Decke und bequeme Kleidung
Kursnummer BN35390
Dozentin Rita Meier
erster Termin Donnerstag, 12.01.2023 08:30–09:30 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 30.03.2023 08:30–09:30 Uhr
Gebühr 110,00 EUR
OrtSpiegelsaal der Turnhalle (Judoraum)
Pfarrer-Schreiner-Str. 6
94222 Rötz
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