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Gesundheitswandern – ProAktiv für die Gesundheit in freier Natur

Beschreibung

Gesundheitswandern – ProAktiv für die Gesundheit in freier Natur

Es besteht kein Zweifel: Wandern ist gesund! Muskeln werden gestärkt, das Herz-Kreislauf-System wird aktiviert, der Blutdruck gesenkt und Stress abgebaut. Beim Gesundheitswandern werden noch dazu verschiedene Übungen durchgeführt zur Kräftigung und Mobilisation der Muskulatur. Durch den Sportwissenschaftler und zertifizierten Gesundheitswanderführer Stephan Jarosch erhalten Teilnehmer wichtige und nützliche Tipps zum gesunden Bewegen und Verhalten. Dass dabei der Spaß nicht zu kurz kommt und auch die Seele gestreichelt wird, dafür sorgt schon die beeindruckende Landschaft im Lamer Winkel.

Nächster Termin: 27.09.2021 20:00 - 21:00 

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