Waldbaden

Waldbaden - auch Shinrin Yoku genannt - lädt Dich mit achtsamen und meditativen Einheiten sowie Atemübungen ein, die heilsame Kraft des Walden mit allen Sinnen bewusst zu spüren und die Perspektive zu wechseln. Beim Eintauchen in die Natur schenkt der Wald ein tiefes Gefühl der Verbundenheit und öffnet den Raum für Entschleunigung und Entspannung und somit für mehr Lebenskraft. Erlebe es selbst.

Dozentin: Bettina Nagler, ausgebildete Waldbaden-Trainerin, zertifiziert durch den Deutschen Bundesverband Waldbaden e.V.