Das Trailcamp von und mit den Machern des U. Trail Lamer Winkels – Maria, Steffi, Johannes, Markus, Max und Wolfgang alias Team Gamsbock – ist fast schon genauso beliebt und begehrt, wie der U.TLW selbst. Die nächste Gelegenheit, sich optimal auf die kommende Saison vorzubereiten und nebenbei neustes Material auszutesten und vom Erfahrungsschatz des Team Gamsbocks zu profitieren, bietet sich vom 13.-15. November 2026.

Als Basecamp dient das Hotel Sonnenhof in Lam mit seiner hervorragenden Küche und seiner tollen Ausgangslage direkt an den Trails.
Dieses Wochenende ist mehr als nur Training – es ist Ihr nächster Schritt nach vorne. Beim Trail-Camp 2026 erwartet Sie ein intensives, strukturiertes und leistungsorientiertes Programm für alle, die ihre Grenzen verschieben und ihr Trailrunning auf das nächste Level bringen möchten.
Gemeinsam mit dem erfahrenen Team Gamsbock trainieren Sie in anspruchsvollem Gelände des Bayerischen Waldes – mit Fokus auf Technik, Ausdauer, Kraft und mentale Stärke.

Wann: 13. - 15. November 2026
Wo: Hotel Sonnenhof in Lam
Kosten: im Doppelzimmer 490,00 € pro Person (2 Nächte) / im Einzelzimmer 580,00 € pro Person (2 Nächte) 
Maximale Teilnehmerzahl: 20
Anmeldung: Du meldest dich direkt im Hotel Sonnenhof für das Trailcamp an: www.sonnenhof-lam.de/angebote/trail-camp-2026/

“Day Camp”: Für Läufer*innen, die nur an einem Tag teilnehmen wollen, besteht die Möglichkeit am Samstag, den 14. November 2026, das gesamte Trailcamp Programm inklusive Frühstück, Sportler-Brotzeit, Abendessen und Wellnessnutzung für 199,00 € zu buchen.

Was bekommst du für dein Geld

• 2 Übernachtungen in der gewählten Zimmerkategorie
• 2 x hochwertiges Schlemmerfrühstück
• 1 × 6-Gänge-Abendmenü & 1 x Abendbuffet
• 2 x Sportler-Brotzeit zur optimalen Regeneration
• Nutzung der 6.500 qm großen Wellness- & Saunalandschaft am Anreisetag ab 09:00 Uhr & am Abreisetag bis 19:00 Uhr
• Nutzung des Fitness- & Trainingsbereichs
• Teilnahme am Aktivprogramm (u. a. Yoga, Mobility, Regeneration)
• Abendlicher Vortrag & Austausch mit den Coaches
• Musikalischer Ausklang am Samstagabend

→ durch die Teilnahmen am Camp erhälst du einen gesicherten Startplatz bei U.TLW am 3. Juli 2027
 

Was haben wir sportliches mit euch vor?

• Anspruchsvolle Trailruns (bis zu 4 Stunden) in abwechslungsreichem Terrain
• Gezieltes Technik- und Berglauftraining
• Functional Training für Stabilität, Kraft & Verletzungsprophylaxe
• Lauf-ABC, Mobility & aktive Regeneration
• Mentale Stärke, Rennstrategie & Erfahrungsaustausch auf hohem Niveau
• Hier geht es nicht nur ums Mitlaufen – sondern ums besser werden.

Für wen ist das Camp gemacht?

Für ambitionierte Läuferinnen und Läufer mit guter Grundausdauer, die ihre Performance gezielt weiterentwickeln möchten. Das Camp richtet sich an alle, die bereits sicher auf anspruchsvollen Strecken unterwegs sind oder ihre Fähigkeiten im technischen Gelände gezielt ausbauen wollen.

Ideal für Sportler, die:

• über eine gute Ausdauer verfügen
• sicheres Laufen auch in technischem Gelände mitbringen
• ihre Trailrunning-Technik, Stabilität und Leistungsfähigkeit verbessern möchten
• vom Asphalt ins Gelände wechseln und sich professionell weiterentwickeln wollen.
   

Wie könnte ein mögliches Programm aussehen?

Tag 1
13:30: Anreise und Begrüßung
15:00: Trailrun 2h
17:30: Techniktraining
19:00: Abendessen
20:00: Briefing / Abendprogramm

Tag 2
07:00: Lockere Morgeneinheit (Lauf ABC + Stretching)
08:00: Frühstück
10:00: Langer Trailrun 3-4 h 
15:00: Brotzeit
17:00: Yoga
19:00: Abendessen / Abendprogramm (Vortrag, Offene Diskussion)

Tag 3
07:00 Mobility
08:00 Frühstück
10:00 Trailrun 3,5 h
14:00 Brotzeit
15:00 Abreise (oder auch individuell weiterer Aufenthalt im Hotel)