Shirin Yoku - Seelenschmeichlertag

An diesem Tag entschleunigst Du, lässt los und lädst Deinen Akku wieder auf. Beim Japanischen Waldbaden mit Elementen aus dem Shinrin Yoku, Qi Gong und verschiedenen Body-Mind-Verfahren wird Stress jeglicher Art reduziert, das Immunsystem geboostert, was zu gesteigertem Wohlbefinden und stabilerer körperlicher Konstitution führt. Mit u.a. authentischen TCM-Finger-Qi Gong-Übungen bereiten wir Körper, Geist und Seele achtsam auf eine heilsame Naturmeditation vor, die von mystischen Klängen der Klangschalen, Zimbel und Windspiel begleitet wird. Harmonisierende Sequenzen aus dem Qi Gong bringen uns nachhaltig in einen Zustand von Regeneration und Erholung. Körper und Geist wieder in Einklang und die Seele wieder zum Klingen bringen.