Mentales Training - Resilienz stärken & weniger Stress

Mentales Training - Resilienz stärken und weniger Stress

Ein 8teiliger Kurs mit Andrea Solleder um gemeinsam im Alltag zu mehr Kraft und Resilienz zu gelangen und Startegien im Umgang mit Stress zu lernen.
Konkret bedeutet Resilienz stärken, schwierige Lebenssituationen und Herausforderungen meistern, die mentale Widerstandsfähigkeit verbessern, Energie- und Kraftressourcen aufbauen, mehr gelassenheit und innere Ruhe finden und effektiv Stress bewältigen.

Anmeldungen unter [email protected]

Kurszeiten: 12.10. / 19.10. / 26.10. / 02.11. / 09.11. / 16.11. / 23.11. jeweils Montag 18.15-19.15 Uhr
Referentin: Andrea Solleder
Kursgebühr: 170 EURO
Der Kurs kann Dank der Bezuschussung vom Landratsamt Regensburg und der ZPP Zertivizierung (§20 SGB V) teilweise vollständig von den Krankenkassen übernommen werden. Sie erhalten zum Abschluss des Kurses eine Bestätigung und können die Kostenerstattung bei Ihrer Krankenkasse beantragen.
Ggf. erhalten Sie bereits vorab Auskünfte bei Ihrer Krankenkasse.